ZESTAW - STRES, NERWICA, DEPRESJA

W zestawie jest ziołowy preparat Rhodiolin oraz naturalne witaminy z grupy B. Zestaw nie zawiera żadnych substancji psychotropowych. Te naturalne preparaty nie uzależniają i dlatego możesz czuć się bezpiecznie. Znajdujące się w zestawie zioła i naturalne witaminy oraz składniki mineralne przynoszą ulgę osobom cierpiącym na stres, zły nastrój, nerwicę, depresję.

Czujesz się wyczerpany, stajesz się coraz bardziej wybuchowy, nerwowy. Widzisz przed sobą wyłącznie zmaganie się z szarą rzeczywistością: wiecznym pośpiechem, nienadążaniem za codziennymi obowiązkami, presję, pretensje... Czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim ciałem i nie masz czasu, by zadbać o siebie?

Czy wiesz, że żyjąc w ciągłym napięciu, narażasz się nie tylko na bezsenność, ale również bóle głowy, problemy trawienne (zespół jelita drażliwego) czy dolegliwości ze strony układu sercowo-naczyniowego?

Podejmij więc działania już dziś - skup się przede wszystkim na własnych priorytetach i mądrze korzystaj z danego Ci czasu:

✔ wykorzystaj moc różeńca górskiego (Rhodiolin), który:

• pozytywnie wpływa na ośrodkowy układ nerwowy,
• wspomaga organizm w okresie stresu, by był mniej odczuwalny,
• pomaga się zrelaksować i zapanować nad emocjami,
• dostarcza organizmowi witalności,
• dba o prawidłowe krążenie krwi i zaopatrywanie komórek w tlen oraz substancje odżywcze,
• wpływa pozytywnie na umysł – Twoją kreatywność, zapobiegając uczuciu „ciężkiej głowy” z przepracowania,
• dodatkowo w Rhodiolin znajduje się cynk, który wzmocni Twoje paznokcie i włosy, zadba o zdrowie skóry, wspomoże ochronę przed wolnymi rodnikami.

✔ wzbogać dietę w magnez i witaminy z grupy B (Stress Management), które:

• pozwolą się wyciszyć,
• dodadzą energii do działania,
• pomogą pokonać przemęczenie,
• zadbają o Twoją kreatywność oraz pamięć, by nie zapominać ważnych dat.

✔ zmień styl życia na aktywny fizycznie,

✔ zadbaj o zbilansowaną dietę,

✔ staraj się przebywać z pozytywnie nastawionymi ludźmi.

Witaminy z grupy B (Stress Management):

• Witamina B1(tiamina) oddziałuje korzystnie na układ nerwowy, m.in. poprzez ochronę otoczki mielinowej przed rozpadem i zanikiem.
• Witamina B2 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Witamina B6 (pirydoksyna) jest niezbędna do prawidłowej czynności układu nerwowego, ponieważ ma wpływ na wytwarzanie substancji odgrywających tu ważną rolę, czyli serotoniny, dopaminy czy kwasu aminomasłowego. Odpowiedni stan odżywienia witaminą B6 zwiększa sprawność procesów myślowych, zapobiega apatii, bezsenności, poprawia  samopoczucie.
• Witamina B12 (kobalamina) uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej ochraniającej komórki nerwowe, a także neuroprzekaźników nerwowych, które ułatwiają przepływ informacji między komórkami. Ponadto witamina B12 wraz z kwasem foliowym bierze udział w procesie wytwarzania metioniny zapewniającej dobry nastrój. Dzięki temu witamina B12 ułatwia osiągnięcie równowagi psychicznej, pomaga w uczeniu się i skupieniu uwagi. Wpływa na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego, zapobiega zmęczeniu, rozdrażnieniu.
• Kwas foliowy jest istotny do produkcji endorfin – hormonów szczęścia. Bierze on również udział w produkcji serotoniny i noradrenaliny – substancji neurostymulujących. Serotonina ma działanie uspokajające, odpowiada za odpowiednią ilość snu. Noradrenalina z kolei ma wpływ na aktywność i dynamikę  w ciągu dnia. Odpowiednia podaż kwasu foliowego zmniejsza objawy związane ze zmęczeniem, niepokojem, bezsennością, roztargnieniem, kłopotami z pamięcią, Zaleca się spożycie kwasu foliowego kobietom planującym ciążę i w okresie ciąży, ze względu na korzystny wpływ na rozwój płodu.
• Niacyna (witamina PP lub witamina B3) jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu, obwodowego układu nerwowego. Właściwa podaż niacyny zapobiega przewlekłemu zmęczeniu, osłabieniu pamięci, rozdrażnieniu, wpływa na lepszą koncentrację.

W preparacie Stress Management, oprócz kompleksu witamin z grupy B, znajduje się także witamina C przyczyniająca się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomagająca we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu odpowiednich funkcji psychologicznych.

Rhodiolin (opakowanie: 120 kapsułek)
 
Składniki aktywne/1 kapsułka:
Różeniec górski (Rhodiola rosea) 100 mg
Cynk 5 mg
 
Sposób użycia: 1-2 kapsułki dziennie ½ godziny przed posiłkiem lub według zaleceń.

Stress Management (opakowanie: 100 tabletek)

Składniki aktywne/2 tabletki zawierają:

Tiamina (witamina B1) - 2,6 mg
Ryboflawina (witamina B2) - 3,6 mg
Witamina B6 - 4 mg
Niacyna - 30 mg
Witamina B12 - 4 µg
Witamina C - 120 mg
Kwas foliowy - 200 µg
Kwas pantotenowy - 10 mg
Cholina - 200 mg
Inozytol - 200 mg
Magnez - 60 mg

Sposób użycia: 2 tabletki dziennie po posiłku lub według zaleceń.

UWAGA!
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
Źródło: calivita.pl

---

Czy wiesz, że witaminy z grupy B wydłużają "młodość" mózgu?

"Niedobory tych witamin mogą prowadzić nawet do depresji. Z drugiej strony jednak, ich odpowiednia zawartość w diecie pozwala dłużej zachować sprawność umysłu.

Nowe badania, będące efektem współdziałania między innymi Agricultural Research Service, Western Human Nutrition Research Center w Davis, University of California - San Francisco, University of California - Davis oraz zespołu badawczego Area Latino Study on Aging wykazały, że np. kwas foliowy ma wyraźny związek z demencją.

Niedobór kwasu foliowego, zaliczanego do witamin grupy B - wiąże się w wyraźny sposób z zaburzeniami poznawczymi i występowaniem demencji. Zmierzono to w grupie uczestników badania za pomocą testów pamięciowych - chociaż zaledwie u 1% wykryto niedobór kwasu foliowego, to jednak ich niższa sprawność była bardzo wyraźna.

Kobiety muszą szczególnie uważać na niedobór tej witaminy, i to nie tylko w czasie ciąży. U nich bowiem skutkuje to depresją: panie, u których ilość kwasu foliowego mieściła się w dolnej części normy były narażone na problemy psychiczne znacznie bardziej, niż te, które mieściły się w górnej granicy.’’

Źródło: Medycyna24 (http://medycyna24.pl/witaminy-z-grupy-b-wydluzaja-mlodosc-mozgu), 2010-08-19, godz. 14:00.

Stress Management zawiera witaminy z grupy B, w tym również kwas foliowy. W 2 tabletkach znajduje się 200 ųg kwasu foliowego, co stanowi 100% RDA.

 

---

Rhodiola rosea w walce ze stresem - sensacyjne odkrycia naukowców
    
Rhodiola rosea (różeniec górski) od wieków jest stosowana w medycynie azjatyckiej jako środek mobilizujący do poprawy wydajności pracy.
Czy wiesz, że w Syberii i Gruzji mówi się, że człowiek, który pije herbatę z różeńca żyje dłużej niż wiek?

Przypisuje mu się również działanie stymulujące ośrodkowy układ nerwowy, zwiększające wydolność organizmu – zarówno fizyczną, jak i umysłową, zmniejszające zmęczenie.

Jednym z głównych zadań Rhodiola rosea jest przywrócenie homeostazy w organizmie. Wspomaga on organizm w walce z chorobami społecznymi, powstającymi w wyniku narastającego stresu i zmniejszonej odporności. Jest to szczególnie ważne teraz, gdy szacuje się, że co najmniej 80% chorób ma podłoże stresogenne.

Studenci przez 20 dni przyjmowali 50 mg wyciągu z różeńca górskiego. Po tym czasie stwierdzono znaczne polepszenie zdolności fizycznej oraz zmniejszenie zmęczenia umysłowego. Samoocena ogólnego samopoczucia także była lepsza w grupie osób przyjmującej wyciąg z różeńca.

Już po 2 tygodniach przyjmowania różeńca górskiego stwierdzono istotną poprawę wyników w testach - oceniano ogólne zmęczenie umysłowe, włącznie z funkcjami poznawczymi i percepcyjnymi mózgu, takimi jak kojarzenie, pamięć krótkotrwała, liczenie, zdolność koncentracji i szybkość percepcji audio-wizualnej. Wyniki tego badania wskazują, że wyciąg z korzenia różeńca górskiego redukuje zmęczenie w warunkach stresowych, a także poprawia zdolność koncentracji.

Fenylopropanoidy są związkami charakterystycznymi wyłącznie dla gatunku różeńca górskiego... Wpływają one szczególnie na zwiększenie sprawności fizycznej i umysłowej oraz wzrost wydajności pracy oraz poprawę samopoczucia.

Pochodne fenyloetanolu są kolejną grupą związków zawartych w różeńcu górskim, które wykazują wielokierunkowe działanie – przeciw zmęczeniu, przeciw toksycznemu działaniu związków chemicznych, chronią przed promieniowaniem, spowalniają proces starzenia oraz mają silne działanie przeciwutleniające.

Uważa się, że substancje aktywne zawarte w różeńcu górskim oddziałują na poziom i aktywność biogennych amin – neurotramiterów, takich jak serotonina, dopomina, noradrenalina w korze i pniu mózgu, a także w podwzgórzu i strukturach, przez które przebiegają główne szlaki nerwowe.

Wyniki badań wykazały, że głównymi substancjami chemicznymi różeńca górskiego, odpowiedzialnymi za jego właściwości są związki polifenolowe - fenylopropanoidy, flawonoidy, proantocyjanidyny i taniny.

Ponadto w częściach podziemnych tej rośliny stwierdzono obecność manganu, cynku, chromu, miedzi, oraz selenu.

Źródła naukowe:

• Dreger M., Krajewska-Patan A., Furmanowska M., Mścisz A., Łowicka A., Górska-Paukszta M., Mrozikiewicz P.M.: Rhodiola rosea L. (różeniec górski) w kulturach in vitro. Materiały konferencyjne. XII Międzynarodowy Sejmik Zielarski, 24-25 Maja 2007.
• Nowak G.: Surowce roślinne stosowane w wyczerpaniu pcychofizycznym i stresie. Herba Polonica, 2009, 55, 2, 95.
• Wolski T., Baj T., Ludwiczak A., Głowniak K., Czarnecka G.: Rodzaj Rhodiola – systematyka, skład chemiczny, działanie i zastosowanie oraz analiza fitochemiczna korzeni dwu gatunków różeńca: Rhodiola rosea L. oraz Rhodiola quadrifida (Pall.) Postępy Fitoterapii 1/2008, 2-14.
• DarbinyanV., KteyanA., PanossianA., GabrielianA., Wikman G., Wagner H.: Rhodiola rosea in stress induced fatigue — A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine, 7, 5, 2000, 365–371.
• Spasov A., Wikman G., Mandrikox V., Mironova I., Neumoin V.: A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine. 7, 2, April 2000, 85–89.